O dlouhověkosti, prevenci a limitech současného boomu kolem takzvané longevity diskutovali v iDNES Lounge Eva Hájková, spoluzakladatelka a odborná garantka Institutu funkční medicíny a výživy, Ivan Duškov, ředitel Všeobecné zdravotní pojišťovny (VZP) a molekulární biolog a longevity specialista ze společnosti Fpohybu František Knobloch, zakladatel projektu Longelit.

Touha po dlouhém životě je stará jako lidstvo samo. Dnes k ní ale přibyla ještě jedna ambice: nezůstat ve stáří jen naživu, ale být co nejdéle soběstačný, fyzicky zdatný a mentálně aktivní. Kolem takzvané longevity vzniká celý průmysl doplňků, genetických testů, chytrých hodinek a nejrůznějších metod, které slibují zpomalení stárnutí. Jenže co z toho skutečně dává smysl? A co je jen drahá hra s čísly?

Podle odborníků se odpověď překvapivě často vrací k věcem, které znějí až banálně: spánek, pohyb, svaly, jídlo, dobré vztahy a prevence. Problém je, že je sice všichni známe, ale málokdo je skutečně dodržuje.

Celý článek na iDnes.cz.